嫌炖燕窝麻烦的，教你分装，可以这样操作

窝友们都有一个困惑，每天炖燕窝好麻烦，有时就忙忘记了，但燕窝吧又不能没有规律的食用，所以一定要坚持。那么以下专门为懒人们介绍一个简单的方法，教你如果保存炖好的燕窝。

首先准备4-6天的燕窝量，如果是一个人吃就是干燕窝12-18克，也可以20-30克，反正保证每天3-5克干燕窝的摄入量即可。

一次性泡发，再一起炖煮，整整4-6天的量都备好啦！

下面准备分装瓶开始分装。分装之前，为了保证炖好的燕窝放冰箱不串味，也不影响整体口感，需要注意以下几点：

1、炖燕窝的时候最好什么都不要放，比如冰糖、枸杞等等其它配料，越纯越好。这些东西都会加速燕窝化水的可能，也会影响口感，尤其是糖分，吃的时候加入即可。如果一定要放冰糖，那么建议尽量越少越好。

2、应该等炖好的燕窝温度尽量冷却之后再分装入小瓶子之中，最后再放入冰箱。

3、建议炖好的燕窝在4天左右吃完，不可超过一周。

4、每天从冰箱取出一瓶，如果是夏天冰镇的口感特别棒，但如果你不喜欢吃冰食，可以提前取出，也可以直接将瓶子置入60度左右的水中待其回温，也可以直接倒入热牛奶、热饮或热粥中，这个看个人喜好。