有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、小叶增生可以吃燕窝吗？

经常有女性朋友问起子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、小叶增生可以吃燕窝吗？答案是完全不用顾虑，放心食用。下面做出解答。

研究表明，燕窝可以抗肿瘤，子宫肌瘤、卵巢囊肿患者是可以吃燕窝的。这些疾病是因为体内激素水平不能够通过自身调节达到平衡状态造成的，燕窝虽然含有内源性激素，但是这是动植自身生长发育自带的，例如谷类动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等都含有的。50克燕窝含有的黄体酮相当于一个鸡蛋的含量，3克燕窝含有的17β-雌二醇相当于一个鸡蛋的含量。

雌性激素不是燕窝发挥作用的关键，所以影响不了人体内的激素变化，反而对提高抵抗力有很大帮助。同时请注意调节自己的情绪和劳逸结合，多运动来慢慢调节身体状况。

乳腺增生患者要注意饮食均衡和压力调节。避免吃雌性激素含量比较高的食物，例如豆浆、蜂王浆。如上所述，雌性激素不是燕窝发挥作用的关键，也不会对乳腺增生有不好的影响。

超过1/3的女性一生中曾患乳腺增生，且越来越低龄化。精神紧张、情绪过于激动对乳腺增生的影响最大，波动的情绪会影响女性的内分泌系统功能，导致内分泌激素失调，使本来应该复原的乳腺组织得不到复原或复原不全，久而久之，就易形成乳腺增生。