燕窝最适合搭配的食材，你放对了吗？

上一期我们讲述了燕窝不能搭配的食物，现在我们来说说燕窝的最佳伴侣有哪些？善于利用食材，有促进的作用。给大家盘点一下燕窝的最佳CP组合。

1、燕窝加冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃、润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
CP功效：有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体。

2、燕窝加党参、枸杞子
党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。
枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
CP功效：有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。

3、燕窝加鲜奶
牛奶能大大提高大脑的工作效率，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，含钙高，吸收好，睡前喝牛奶可帮助眨眼。
CP功效：燕窝与牛奶搭配，不仅补充大量蛋白质，而且低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白。

4、燕窝加当归、红枣
当归具有补血和血、调经止痛，润燥滑肠、坑癌、抗老防老、免疫之功效。
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
CP功效：增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能。

5、燕窝加川贝、雪梨
川贝具有镇咳作用。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
CP功效：治肺久咳、痰中血、身体虚弱。

6、燕窝加高丽参
高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。
CP功效：大补元气、补血、清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜。

除此之外燕窝还可以搭配很多食材，比如上好的蜂蜜、白粥、小米粥、百合、莲子等等，只要注重一个原则即可：以柔配柔，以清配清。